[Pablo]

Всегда беру с собой активированный уголь и кое-что поэфиктивнее + антибиотик убивающий живность в животе, но с этим надо поосторожнее можно перестараться.
Салаты ем только в хороших ресторанах, все мясо должно быть хорошо прожарено.
Свежие соки в старом квартале Кито пить не рекомендую!
Рекомендую сок папаи как легкую дезинфекцию.
Вода, ясно дело, только кипяченная.
Алкогольные напитки по возможности организма.
И конечно всегда мыть руки с мылом!