Да это важно, забыла...
Эпсон соль 2 ст. ложки, Перокись водорода 2 ст. ложки
Киндза - зелень ту которую для еды, где-то треть хорошего пучка, мелко нарезать
Имбирь - я просто мелко режу примерно (2 см от черешка отрезаю)
Китайский бальзам выпишите с интернета -вот он, что бы знали что искать:
http://www.vitacost.com/White-Flower-Analgesic-Balm
Рецепт oбязательно поможет, проверено, от всего что проблематично.
Вообще, киндза, имбирь и чеснок зто 3 самые основные травы на земле. Киндза - натуральный очиститель, имбирь усиливает кровообращение, ну а про чеснок вы сами знаете....
Если, например, Вы подозреваете что в рыбе которую Вы запекаете может быть большое содержание меркурия (что давно уже большая проблема), то запекайте ее обложив нарезанным луком и киндзой - обильно снизу и сверху, закройте крышкой, когда готово выбросите киндзу и лук - их есть нельзя будет, т.к. они вытянули весь меркурий и прочую гадость из рыбы...
Добавлено через 10 часов 33 минуты
Подумала что нужно в эту тему перенести то что я написала в теме про Вилкабамбу в ответ to Stranger....
"Ещё - у Вас наверное есть скоростной мощный блендер - я пользуюсь не Вита Миксом, а более мощным (есть 3 и 3.5 лошадиные силы - самый мощный в мире), называется BlendTec.
Мощность важна, т.к. чем больше мощность, тем больше ензимов и фитонутриентов вытаскивается из овощей при обработке в блендере, что и есть цель обработки. Когда вы просто едите, зубами их не "вытащить" (ну если тольков вы будете пережёвывать один кусочек яблока в течение 30 мин), когда делаете сок, они все остаются в отходах. Всё самое ценное находится либо в косточке, либо в кожице...
Короче - 2 помидора, 2 моркови, половину хорошей свеклы (очищенной), киндза/силантро немного, имбирь/джинжер кусочек, чеснок долька, лайм (не лемон) немного - это базовый и обязательный состав, его всем нужно.... к этому можете добавить всякие другие полезные овощи или фрукты, а если что то со здоровьем неважно, то те овощи/травы которые помогают от вашей болячки. Наливаете воды настоящей (из источников чистых, как Вилкабамба Вотер в бутылках, или дистиллированную но тогда надо добавлять минералы), и на сильном режиме (где то около 4 на 6-бальном блендере) всё крутите около минуты. Я ещё туда бросаю косточку от авокадо - очень полезные там дела находятся
Это китайский рецепт - каждый день надо пить хотя бы два стакана.... "
__________________